Высчитываете калорийность каждого кусочка, долго-долго вчитываетесь в состав йогурта, не находите на полках супермаркета кефира с 0% жирности?
Почему именно мюсли и зерновые завтраки так полезны для нашего организма?
Эта диета не требует, чтобы вы морили себя голодом или ели только мюсли.